This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Chủ Nhật, ngày 03 tháng 4 năm 2016

Đầu cá là loại thực phẩm và thuốc bổ âm, giúp con người khắc phục tình trạng “dương dư thừa còn âm không đủ”. Đặc biệt, đối với những sĩ tử dễ bị căng thẳng đầu óc, món canh đầu cá sẽ giúp bổ sung chất bổ sức khỏe toàn thân và não bộ.

Theo Tây y, cá có đạm dễ tiêu hóa với nhiều axit amin quý, chất béo omega 3, omega 6, các vitamin, chất khoáng, canxi, photpho, kẽm, pyroglutamat…Ten thuoc ginkgo bilobalà những chất rất cần đối với phát triển trí não, đối với hoạt động dẫn truyền tín hiệu thần kinh, tăng trí nhớ.

Cá và đầu cá được chế biến thành nhiều loại món ăn. Trong đó, món đầu cá nấu canh được dùng nhiều vì tính kinh tế và Giá trị dinh dưỡng cho não. Đặc biệt, sĩ tử mùa thi rất cần ăn món canh đầu cá để bồi dưỡng sức khỏe toàn thân và não bộ.
Theo xu thế mới chuộng bổ âm, chống ôxy hóa, các loại thức ăn màu đen được trọng dụng hơn như cá lóc đen (cá quả), trắm đen, chép đen. Ngoài ra, có thể dùng các loại cá khác như cá chép trắng, hồng, trắm trắng, mè…

Đông y chia canh đầu cá thành hai loại: “Thanh chưng” là canh chỉ có đầu cá với ít gia vị; còn canh thuốc thì có thêm một số vị thuốc được kê tùy theo bệnh. Thanh chưng vẫn được ưa chuộng hơn vì bảo tồn mùi vị thực phẩm ngon thơm mà vẫn phát huy hiệu lực phòng chữa bệnh. Chỉ nên phối hợp dược liệu khi thật cần thiết để tập trung chữa bệnh là chính.

Khi cắt đầu cá, nên lấy thêm một phần thịt ở thân khoảng 3-5cm để tăng cường dinh dưỡng và đẹp mắt, ngon mắt. Lấy cả gan, không để dính mật đắng làm mờ ngon và gây thêm tính lạnh của món ăn.

 Hình ảnh thuốc uống bổ não ginkgo biloba 

 Cách nấu canh đầu cá: 
Nên dùng dầu thực vật để rán qua đầu cá sẽ cho ta thêm các dưỡng chất quý hiếm. Canh cá thường ăn kèm các loại rau, cà chua, dứa, Giá đỗ, rau thơm, rau sống, gia vị gừng, hành, tỏi, ớt cay…Thuc pham giau axit beo omega-3là những thành phần bổ sung vitamin A, E, C và nhiều chất khoáng như Ca, P, kẽm, sắt.

Nếu ăn canh cá dạng lẩu 3-4 đầu cá, có thể kèm đậu phụ, nấm hương… Để cung cấp dinh dưỡng đối với não, giúp trí óc minh mẫn. Để có canh chua, nên dùng sấu, me… Là nguồn vitamin C phong phú, nhưng nếu chua quá lại có hại, nhất là khi người ăn phải kiêng chất chua hoặc đang có bệnh sốt cao (vì vị chua gây nhiễm vào trong).

 Tham khảo: thuoc vitamin b12 dang vien
Canh đầu cá thanh chưng có thể dùng để ăn vã, ăn với cơm, bún, mì sợi, bánh mì, lấy nước nấu cháo (tùy yêu cầu của người cần đến canh đầu cá). Những phối hợp này sẽ tăng thêm Giá trị dinh dưỡng của đầu cá cho não vì đường tinh bột trong ngũ cốc rất cần đối với não. Để có tác dụng cải thiện sức khỏe rõ hơn, phải ăn liền nhiều ngày (ít nhất 3-5 ngày). Nếu không chán, ăn thường xuyên không có hại gì.

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 được sinh sản bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Đơn giá với kết quả vô cùng hiệu quả với những người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  gia cua sua ong chua 63.1

Đầu cá là loại thực phẩm và thuốc bổ âm, giúp con người khắc phục tình trạng “dương dư thừa còn âm không đủ”. Đặc biệt, đối với những sĩ tử dễ bị căng thẳng đầu óc, món canh đầu cá sẽ giúp bổ sung chất bổ sức khỏe toàn thân và não bộ.

Theo Tây y, cá có đạm dễ tiêu hóa với nhiều axit amin quý, chất béo omega 3, omega 6, các vitamin, chất khoáng, canxi, photpho, kẽm, pyroglutamat…Ten thuoc ginkgo bilobalà những chất rất cần đối với phát triển trí não, đối với hoạt động dẫn truyền tín hiệu thần kinh, tăng trí nhớ.

Cá và đầu cá được chế biến thành nhiều loại món ăn. Trong đó, món đầu cá nấu canh được dùng nhiều vì tính kinh tế và Giá trị dinh dưỡng cho não. Đặc biệt, sĩ tử mùa thi rất cần ăn món canh đầu cá để bồi dưỡng sức khỏe toàn thân và não bộ.
Theo xu thế mới chuộng bổ âm, chống ôxy hóa, các loại thức ăn màu đen được trọng dụng hơn như cá lóc đen (cá quả), trắm đen, chép đen. Ngoài ra, có thể dùng các loại cá khác như cá chép trắng, hồng, trắm trắng, mè…

Đông y chia canh đầu cá thành hai loại: “Thanh chưng” là canh chỉ có đầu cá với ít gia vị; còn canh thuốc thì có thêm một số vị thuốc được kê tùy theo bệnh. Thanh chưng vẫn được ưa chuộng hơn vì bảo tồn mùi vị thực phẩm ngon thơm mà vẫn phát huy hiệu lực phòng chữa bệnh. Chỉ nên phối hợp dược liệu khi thật cần thiết để tập trung chữa bệnh là chính.

Khi cắt đầu cá, nên lấy thêm một phần thịt ở thân khoảng 3-5cm để tăng cường dinh dưỡng và đẹp mắt, ngon mắt. Lấy cả gan, không để dính mật đắng làm mờ ngon và gây thêm tính lạnh của món ăn.

 Hình ảnh thuốc uống bổ não ginkgo biloba 

 Cách nấu canh đầu cá: 
Nên dùng dầu thực vật để rán qua đầu cá sẽ cho ta thêm các dưỡng chất quý hiếm. Canh cá thường ăn kèm các loại rau, cà chua, dứa, Giá đỗ, rau thơm, rau sống, gia vị gừng, hành, tỏi, ớt cay…Thuc pham giau axit beo omega-3là những thành phần bổ sung vitamin A, E, C và nhiều chất khoáng như Ca, P, kẽm, sắt.

Nếu ăn canh cá dạng lẩu 3-4 đầu cá, có thể kèm đậu phụ, nấm hương… Để cung cấp dinh dưỡng đối với não, giúp trí óc minh mẫn. Để có canh chua, nên dùng sấu, me… Là nguồn vitamin C phong phú, nhưng nếu chua quá lại có hại, nhất là khi người ăn phải kiêng chất chua hoặc đang có bệnh sốt cao (vì vị chua gây nhiễm vào trong).

 Tham khảo: thuoc vitamin b12 dang vien
Canh đầu cá thanh chưng có thể dùng để ăn vã, ăn với cơm, bún, mì sợi, bánh mì, lấy nước nấu cháo (tùy yêu cầu của người cần đến canh đầu cá). Những phối hợp này sẽ tăng thêm Giá trị dinh dưỡng của đầu cá cho não vì đường tinh bột trong ngũ cốc rất cần đối với não. Để có tác dụng cải thiện sức khỏe rõ hơn, phải ăn liền nhiều ngày (ít nhất 3-5 ngày). Nếu không chán, ăn thường xuyên không có hại gì.

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 được sinh sản bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Đơn giá với kết quả vô cùng hiệu quả với những người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  gia cua sua ong chua 63.1

Hãy thử những cách giảm béo đơn giản sau đối với eo thon, dáng chuẩn chỉ trong bốn tuần.

  cách tốt nhất giảm béo cấp tốc từ bưởi 
Ăn bưởi là một trong kế hoạch giảm cân nhanh của các ngôi sao nổi tiếng hàng đầu Hollywood. Trong quả bưởi có hàm lượng vitamin C, chất xơ và carbohydrate, làm giảm lượng insulin trong máu để không còn cảm giác thèm ăn, từ đó thúc đẩy giảm trọng lượng hiệu quả.

nghiên cứu gần đây đối với thấy, ăn nửa quả bưởi và uống một ly nước ép bưởi mỗi ngày giúp làm ốm rất nhanh hơn. Các thành phần tự nhiên trong bưởi cùng với sự giúp đỡ của các enzyme đốt cháy lượng mỡ thừa cần thiết, giúp quý bà giảm trọng lượng an toàn và có kết quả tốt. Ngoài ăn tươi và ép lấy nước uống, bưởi còn là loại quả chế biến được nhiều món ngon như gỏi bưởi, chè bưởi, trà bưởi mật ong. Hãy thay đổi thực đơn với bưởi mỗi ngày để có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ trong thời gian ngắn nhất.

 Cách làm ốm dân dã từ lá sen 
Lá sen từ xưa đã được nhiều người tin tưởng sử dụng như bài thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, và giai đoạn này đã được người thừa cân, béo phì phát hiện là cách giảm cân kết quả tốt, giúp họ rất nhanh lấy lại vóc dáng như mong ước. Những thành phần có trong lá sen có công dụng làm cho giảm cholesterol cực nhanh, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa cứng đầu ở vùng bụng, đùi, dưới cánh tay. Bên cạnh đó, dịch chiết lá sen còn có thể chữa bệnh hội chứng rối loạn lipid máu.

Cách luôn tin tưởng dùng rất đơn giản: Mỗi ngày chỉ cần hãm 9 gram lá sen thay trà, liên tục uống trong 3 tháng có tác dụng làm ốm khá tốt. Lá sen rất dễ uống có tính mát nên ngoài công dụng giảm trọng lượng, làm đẹp da còn giúp giải độc thanh nhiệt đối với các bộ phân cơ thể.

 công dụng giảm cân tuyệt vời từ trái khổ qua 
Trong trái khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ. Chất này có thể hấp thụ được khoảng 10-60% lượng mỡ và đường dư thừa, giúp đào thải chúng ra ngoài, góp phần giảm cân kết quả tốt. Thành phần axit amin tự nhiên, cộng thêm với hàm lượng calo thấp, chất xơ cao có trong trái khổ qua giúp người béo hạn chế cảm giác thèm ăn, trung hoà lượng chất béo trong thực phẩm hàng ngày, đẩy lùi quá trình tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả.

Khổ qua cũng rất phong phú trong việc chế biến nhiều món ăn ngon giúp làm ốm. Uống một ly sinh tố khổ qua trước bữa ăn, làm món canh khổ qua nhồi thịt thanh mát ngày hè, gỏi khổ qua cũng là một lựa chọn thú vị cho chúng ta giảm trọng lượng ngay.

 Lá cà phê 
thường xuyên dùng lá cà phê là cách giảm trọng lượng dân gian được tích lũy và lưu truyền từ người xưa. Theo kinh nghiệm dân gian, lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa, tiêu nước, tiêu phù. Nếu chúng ta bị thừa cân, béo phì kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, người phù nề thì đây là giải pháp tốt cho đàn bà.

Quý bà hãy đun lá cà phê tươi hoặc khô để uống mỗi ngày, có thể uống thay đối với nước lọc. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện.

  Quảng cáo  

thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng lên trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  uống thuốc bổ khi nào

Hãy thử những cách giảm béo đơn giản sau đối với eo thon, dáng chuẩn chỉ trong bốn tuần.

  cách tốt nhất giảm béo cấp tốc từ bưởi 
Ăn bưởi là một trong kế hoạch giảm cân nhanh của các ngôi sao nổi tiếng hàng đầu Hollywood. Trong quả bưởi có hàm lượng vitamin C, chất xơ và carbohydrate, làm giảm lượng insulin trong máu để không còn cảm giác thèm ăn, từ đó thúc đẩy giảm trọng lượng hiệu quả.

nghiên cứu gần đây đối với thấy, ăn nửa quả bưởi và uống một ly nước ép bưởi mỗi ngày giúp làm ốm rất nhanh hơn. Các thành phần tự nhiên trong bưởi cùng với sự giúp đỡ của các enzyme đốt cháy lượng mỡ thừa cần thiết, giúp quý bà giảm trọng lượng an toàn và có kết quả tốt. Ngoài ăn tươi và ép lấy nước uống, bưởi còn là loại quả chế biến được nhiều món ngon như gỏi bưởi, chè bưởi, trà bưởi mật ong. Hãy thay đổi thực đơn với bưởi mỗi ngày để có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ trong thời gian ngắn nhất.

 Cách làm ốm dân dã từ lá sen 
Lá sen từ xưa đã được nhiều người tin tưởng sử dụng như bài thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, và giai đoạn này đã được người thừa cân, béo phì phát hiện là cách giảm cân kết quả tốt, giúp họ rất nhanh lấy lại vóc dáng như mong ước. Những thành phần có trong lá sen có công dụng làm cho giảm cholesterol cực nhanh, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa cứng đầu ở vùng bụng, đùi, dưới cánh tay. Bên cạnh đó, dịch chiết lá sen còn có thể chữa bệnh hội chứng rối loạn lipid máu.

Cách luôn tin tưởng dùng rất đơn giản: Mỗi ngày chỉ cần hãm 9 gram lá sen thay trà, liên tục uống trong 3 tháng có tác dụng làm ốm khá tốt. Lá sen rất dễ uống có tính mát nên ngoài công dụng giảm trọng lượng, làm đẹp da còn giúp giải độc thanh nhiệt đối với các bộ phân cơ thể.

 công dụng giảm cân tuyệt vời từ trái khổ qua 
Trong trái khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ. Chất này có thể hấp thụ được khoảng 10-60% lượng mỡ và đường dư thừa, giúp đào thải chúng ra ngoài, góp phần giảm cân kết quả tốt. Thành phần axit amin tự nhiên, cộng thêm với hàm lượng calo thấp, chất xơ cao có trong trái khổ qua giúp người béo hạn chế cảm giác thèm ăn, trung hoà lượng chất béo trong thực phẩm hàng ngày, đẩy lùi quá trình tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả.

Khổ qua cũng rất phong phú trong việc chế biến nhiều món ăn ngon giúp làm ốm. Uống một ly sinh tố khổ qua trước bữa ăn, làm món canh khổ qua nhồi thịt thanh mát ngày hè, gỏi khổ qua cũng là một lựa chọn thú vị cho chúng ta giảm trọng lượng ngay.

 Lá cà phê 
thường xuyên dùng lá cà phê là cách giảm trọng lượng dân gian được tích lũy và lưu truyền từ người xưa. Theo kinh nghiệm dân gian, lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa, tiêu nước, tiêu phù. Nếu chúng ta bị thừa cân, béo phì kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, người phù nề thì đây là giải pháp tốt cho đàn bà.

Quý bà hãy đun lá cà phê tươi hoặc khô để uống mỗi ngày, có thể uống thay đối với nước lọc. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện.

  Quảng cáo  

thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng lên trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  uống thuốc bổ khi nào

Việt nam mình là đất nước nhiều nắng gió, vì thế nếu không chăm sóc kỹ rất dễ bị sạm nám. Sau đây là những thức ăn rẻ lại dễ mua giúp phái yếu chống nắng rất có kết quả tốt.

 1. Bí đỏ 

Bí đỏ có màu tươi sáng là nhờ carotenoid, chất này có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì thế chúng ta nên bổ sung thêm bí đỏ vào khẩu phần ăn hàng ngày. Có thể xắt quả bí đỏ ra rồi đem nướng trên vỉ hoặc xiên, ăn kèm với món salad rất ngon.Thức ăn vừa rẻ, vừa dễ mua lại chống nắng hiệu quả.

 2. Ớt chín 

Những loại ớt đỏ, vàng, cam chứa sắc tố tự nhiên được gọi là carotenoid. Đây cũng là chất chống ôxy hóa rất mạnh. Chất này khi đi vào các bộ phân cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A, giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác động của tia cực tím, bằng cách ức chế sự phân hủy của lớp chất béo mỏng bao quanh tế bào.

 3. Cà chua chín 

Chất lycopene chống ôxy hóa với màu đỏ đặc trưng, được tìm thấy nhiều nhất trong quả cà chua chín. Chất này được chứng minh cung cấp những chất dinh dưỡng bảo vệ tuyến tiền liệt, giúp giảm thiểu nguy cơ bị u tuyến tiền liệt lành tính. Cũng giống các hỗn hợp chống ôxy hóa khác, lycopene còn có tác dụng bảo vệ tế bào da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

 4. Dưa hấu 

Ruột dưa hấu màu đỏ, đó là màu sắc đặc trưng để nhận biết sự có mặt của chất chống ôxy hóa lycopene. Khi trời nắng nóng, quý cô nên ăn vài miếng dưa hấu để làm mát toàn bộ cơ thể, đồng thời bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của tia cực tím.

 5. Trà xanh 
Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh trà xanh giúp tăng cường nhiệm vụ tim mạch, phòng tránh ung thư, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giải độc cơ thể, hỗ trợ và kiểm soát cân nặng, bảo vệ tế bào da khi tiếp xúc với tia UVA và UVB. Các hỗn hợp chống ôxy hóa có tên là catechin polyphenol sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cực mạnh. Vì thế để các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, chị em nên uống trà xanh mỗi ngày.

Nghiên cứu kỹ thêm: gia bo my pham meiya

 7. Trái cây màu tím đen 

Quả việt quất, nho đen, acai, nam việt quất, quả cây cơm cháy đều có điểm chung là giàu sắc tố màu tím có tên gọi là anthocyanin. Hỗn hợp tự nhiên này có công dụng bảo vệ sức khỏe con người, giúp giảm nguy cơ bị mắc các bệnh mãn tính, thoái hóa, đặc biệt nó được đánh Giá bán là chất dinh dưỡng giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời lý tưởng nhất. Vì thế để có làn da đẹp, toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, đàn bà nên tăng cường ăn các loại trái cây có màu tím đen vừa ngon vừa bổ dưỡng.

 8. Củ nghệ 

Củ nghệ vàng chứa hợp chất curcumin có lợi cho hoạt tính chống viêm cấp, nhằm hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng thêm có trách nhiệm não và bảo vệ làn da. Củ nghệ bôi lên da là biện pháp chống viêm rất phổ biến. Phụ nữ có thể rắc bột nghệ vào thức ăn, đối với thêm nghệ tươi khi chế biến hoặc ăn sống để bổ sung curcumin.

  Quảng cáo  

viên thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng lên trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  thuoc bo nao cua my

Việt nam mình là đất nước nhiều nắng gió, vì thế nếu không chăm sóc kỹ rất dễ bị sạm nám. Sau đây là những thức ăn rẻ lại dễ mua giúp phái yếu chống nắng rất có kết quả tốt.

 1. Bí đỏ 

Bí đỏ có màu tươi sáng là nhờ carotenoid, chất này có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì thế chúng ta nên bổ sung thêm bí đỏ vào khẩu phần ăn hàng ngày. Có thể xắt quả bí đỏ ra rồi đem nướng trên vỉ hoặc xiên, ăn kèm với món salad rất ngon.Thức ăn vừa rẻ, vừa dễ mua lại chống nắng hiệu quả.

 2. Ớt chín 

Những loại ớt đỏ, vàng, cam chứa sắc tố tự nhiên được gọi là carotenoid. Đây cũng là chất chống ôxy hóa rất mạnh. Chất này khi đi vào các bộ phân cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A, giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác động của tia cực tím, bằng cách ức chế sự phân hủy của lớp chất béo mỏng bao quanh tế bào.

 3. Cà chua chín 

Chất lycopene chống ôxy hóa với màu đỏ đặc trưng, được tìm thấy nhiều nhất trong quả cà chua chín. Chất này được chứng minh cung cấp những chất dinh dưỡng bảo vệ tuyến tiền liệt, giúp giảm thiểu nguy cơ bị u tuyến tiền liệt lành tính. Cũng giống các hỗn hợp chống ôxy hóa khác, lycopene còn có tác dụng bảo vệ tế bào da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

 4. Dưa hấu 

Ruột dưa hấu màu đỏ, đó là màu sắc đặc trưng để nhận biết sự có mặt của chất chống ôxy hóa lycopene. Khi trời nắng nóng, quý cô nên ăn vài miếng dưa hấu để làm mát toàn bộ cơ thể, đồng thời bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của tia cực tím.

 5. Trà xanh 
Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh trà xanh giúp tăng cường nhiệm vụ tim mạch, phòng tránh ung thư, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giải độc cơ thể, hỗ trợ và kiểm soát cân nặng, bảo vệ tế bào da khi tiếp xúc với tia UVA và UVB. Các hỗn hợp chống ôxy hóa có tên là catechin polyphenol sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cực mạnh. Vì thế để các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, chị em nên uống trà xanh mỗi ngày.

Nghiên cứu kỹ thêm: gia bo my pham meiya

 7. Trái cây màu tím đen 

Quả việt quất, nho đen, acai, nam việt quất, quả cây cơm cháy đều có điểm chung là giàu sắc tố màu tím có tên gọi là anthocyanin. Hỗn hợp tự nhiên này có công dụng bảo vệ sức khỏe con người, giúp giảm nguy cơ bị mắc các bệnh mãn tính, thoái hóa, đặc biệt nó được đánh Giá bán là chất dinh dưỡng giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời lý tưởng nhất. Vì thế để có làn da đẹp, toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, đàn bà nên tăng cường ăn các loại trái cây có màu tím đen vừa ngon vừa bổ dưỡng.

 8. Củ nghệ 

Củ nghệ vàng chứa hợp chất curcumin có lợi cho hoạt tính chống viêm cấp, nhằm hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng thêm có trách nhiệm não và bảo vệ làn da. Củ nghệ bôi lên da là biện pháp chống viêm rất phổ biến. Phụ nữ có thể rắc bột nghệ vào thức ăn, đối với thêm nghệ tươi khi chế biến hoặc ăn sống để bổ sung curcumin.

  Quảng cáo  

viên thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng lên trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  thuoc bo nao cua my

Sua ong chua uc royal jelly - Chắc hẳn nhiều người đã biết tác dụng tuyệt vời của mật ong trong chữa tàn nhang nhưng không phải ai cũng biết đến sữa ong chúa và đặc biệt là khả năng làm biến mất dần các nốt tàn nhang tương tự như mật ong.

Tag:  vien nang sua ong chua co tac dung gi

 1. Sữa ong chua là gì? 

Xem chi tiết tại:  cách sử dụng viên nang sữa ong chúa

 

Sữa ong chúa là một những dưỡng chất quý hiếm được bài tiết do các tuyến hạ hầu của các ong thợ trẻ, là thức ăn riêng để nuôi ấu trùng ong và ong chúa.

Công dụng tuyệt vời của sữa ong chúa trong chữa tàn hương

tác dụng tuyệt vời của sữa ong chúa trong chữa tàn nhang

Các ong thợ trẻ thường từ 4-6 ngày tuổi sẽ bắt đầu tiết sữa chúa, chúng tiết ra nhiều nhất vào độ tuổi từ 14-18 ngày, sau đó tuyến tiết sữa chúa của chúng sẽ teo dần đi.

Sữa ong chúa là loại thức ăn đặc biệt dưới dạng nhũ dịch, là một chất lỏng sánh như mật, màu trắng đục hay màu ngả vàng, có vị ngọt hơi chua và hơi khé cổ.

 2. Tác dụng của sữa ong chúa 

Sữa ong chúa chứa rất nhiều những dưỡng chất phong phú như 18% protein, 5,5% lipid, 10-17% glucid, khoảng 20 loại axit amin quan trọng, các loại vitamin,…

Chính vì vậy sữa ong chúa được coi là một loại thuốc bổ cao cấp, có tác dụng tăng lên tuần hoàn huyết dịch, kích thích phần giữa của não, tuyến yên dưới não và tuyến thượng thận, giúp điều hòa trách nhiệm của các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa,…

Mọi người thường dùng sữa ong chúa để chữa đau dạ dày, ruột, tăng huyết áp, hen phế quản, viêm mũi dị ứng, ngoài ra nó còn được dùng để kìm hãm một số vi khuẩn gây bệnh, giảm tình trạng stress và cải thiện hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

Sữa ong chúa có tác dụng giúp ăn ngon, ngủ khỏe, giảm mệt mỏi, tăng cân, giảm cholesterol trong cơ thể.

Sữa ong chúa chứa nhiều vitamin và các những dưỡng chất có lợi đối với làn da, giúp chúng ta sở hữu một làn da mịn màng, đồng thời nó cũng có công dụng trị mụn trứng cá, chữa tàn hương, làm sáng và mịn da.

 3. Sữa ong chúa chữa tàn hương 

Cách đơn giản nhất để chữa tàn hương bằng sữa ong chúa đó là phụ nữ bôi lên da mặt, đặc biệt những vị trí bị tàn hương vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Phái yếu cũng có thể uống sữa ong chúa hay uống thuốc chế từ sữa ong chúa cũng có tác dụng chữa tàn hương cao.

Thời kỳ này sữa ong chúa đã được bào chế dưới dạng biệt dược apiserum gồm sữa ong chúa 10,4 mg và mật ong khoảng 5ml cho 1 ống. Bên cạnh đó cũng có nhiều dạng biệt dược khác như apivit, apilat, vita-apinol,…

Ngoài ra, sữa ong chúa còn được chế biến thành dạng bột khô hoặc đóng thành viên.

Nếu có thể phụ nữ nên kết hợp cả bôi và uống thuốc từ sữa ong chúa để đem lại có kết quả tốt chữa tàn nhang rất nhanh.

 

  Quảng cáo  

viên uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng cường trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  vien uong ginkgo biloba tang cuong tri nho

Sua ong chua uc royal jelly - Chắc hẳn nhiều người đã biết tác dụng tuyệt vời của mật ong trong chữa tàn nhang nhưng không phải ai cũng biết đến sữa ong chúa và đặc biệt là khả năng làm biến mất dần các nốt tàn nhang tương tự như mật ong.

Tag:  vien nang sua ong chua co tac dung gi

 1. Sữa ong chua là gì? 

Xem chi tiết tại:  cách sử dụng viên nang sữa ong chúa

 

Sữa ong chúa là một những dưỡng chất quý hiếm được bài tiết do các tuyến hạ hầu của các ong thợ trẻ, là thức ăn riêng để nuôi ấu trùng ong và ong chúa.

Công dụng tuyệt vời của sữa ong chúa trong chữa tàn hương

tác dụng tuyệt vời của sữa ong chúa trong chữa tàn nhang

Các ong thợ trẻ thường từ 4-6 ngày tuổi sẽ bắt đầu tiết sữa chúa, chúng tiết ra nhiều nhất vào độ tuổi từ 14-18 ngày, sau đó tuyến tiết sữa chúa của chúng sẽ teo dần đi.

Sữa ong chúa là loại thức ăn đặc biệt dưới dạng nhũ dịch, là một chất lỏng sánh như mật, màu trắng đục hay màu ngả vàng, có vị ngọt hơi chua và hơi khé cổ.

 2. Tác dụng của sữa ong chúa 

Sữa ong chúa chứa rất nhiều những dưỡng chất phong phú như 18% protein, 5,5% lipid, 10-17% glucid, khoảng 20 loại axit amin quan trọng, các loại vitamin,…

Chính vì vậy sữa ong chúa được coi là một loại thuốc bổ cao cấp, có tác dụng tăng lên tuần hoàn huyết dịch, kích thích phần giữa của não, tuyến yên dưới não và tuyến thượng thận, giúp điều hòa trách nhiệm của các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa,…

Mọi người thường dùng sữa ong chúa để chữa đau dạ dày, ruột, tăng huyết áp, hen phế quản, viêm mũi dị ứng, ngoài ra nó còn được dùng để kìm hãm một số vi khuẩn gây bệnh, giảm tình trạng stress và cải thiện hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

Sữa ong chúa có tác dụng giúp ăn ngon, ngủ khỏe, giảm mệt mỏi, tăng cân, giảm cholesterol trong cơ thể.

Sữa ong chúa chứa nhiều vitamin và các những dưỡng chất có lợi đối với làn da, giúp chúng ta sở hữu một làn da mịn màng, đồng thời nó cũng có công dụng trị mụn trứng cá, chữa tàn hương, làm sáng và mịn da.

 3. Sữa ong chúa chữa tàn hương 

Cách đơn giản nhất để chữa tàn hương bằng sữa ong chúa đó là phụ nữ bôi lên da mặt, đặc biệt những vị trí bị tàn hương vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Phái yếu cũng có thể uống sữa ong chúa hay uống thuốc chế từ sữa ong chúa cũng có tác dụng chữa tàn hương cao.

Thời kỳ này sữa ong chúa đã được bào chế dưới dạng biệt dược apiserum gồm sữa ong chúa 10,4 mg và mật ong khoảng 5ml cho 1 ống. Bên cạnh đó cũng có nhiều dạng biệt dược khác như apivit, apilat, vita-apinol,…

Ngoài ra, sữa ong chúa còn được chế biến thành dạng bột khô hoặc đóng thành viên.

Nếu có thể phụ nữ nên kết hợp cả bôi và uống thuốc từ sữa ong chúa để đem lại có kết quả tốt chữa tàn nhang rất nhanh.

 

  Quảng cáo  

viên uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng cường trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  vien uong ginkgo biloba tang cuong tri nho

 

Để não khoẻ và dẻo dai cần phải bổ sung những thực phẩm giàu vi chất cần thiết cho mọi hoạt động sinh lý của não.

Nhiều kết quả nghiên cứu kỹ đối với thấy, khi không suy nghĩ, não vẫn tiêu hao năng lượng. Người ta nhận thấy, các tế bào thần kinh hoạt động rất tích cực ngay cả khi người đó đã làm xong các phép toán và đang ngừng suy nghĩ để nghỉ ngơi. Những thực phẩm sau sẽ giúp não bộ luôn khỏe mạnh.

 1. Cá: 

tac dung cua dau ca omega 3Hầu như các loài cá đều chứa những tố chất có công hiệu bổ sung thêm chất bổ cho não, nhưng giữ vị trí đầu bảng là cá hồi, cá mòi, cá thu và cá trích vì rất giàu axit béo omega 3, thành phần cốt yếu của các tế bào não, giúp cải thiện khả năng học tập cũng như trí nhớ.

Ngoài ra, cá cung cấp canxi và protein tốt đối với não bộ. Cá nước ngọt có chứa các axit béo không no, không gây tổn thương đối với động mạch não, ngược lại còn bảo vệ cho mạch máu não và thúc đẩy các tế bào não hoạt động. Lượng ăn tốt nhất là không quá 80g cá mỗi ngày

 

 2. Trứng: 

Trứng gà giúp trách nhiệm hoạt động của não vì trí nhớ tốt hay không đều có liên quan mật thiết đến hàm lượng acetylcholine trong não.

Thực nghiệm đã chứng minh: Sau khi chất lecithin chứa trong lòng đỏ bị phân giải trong cơ thể, đã sản xuất ra rất nhiều acetylcholine. Chất này đi vào máu và rất nhanh đến não bộ, giúp tăng thêm trí nhớ. Trong 50g lòng đỏ trứng chứa gần 500mg chất choline, tương tự như lượng choline có trong 100g gan, nhiều gấp 2,5 lần so với lượng choline có trong 100g thịt chim.

Tuy nhiên mỗi ngày chỉ ăn 1 – 2 quả trứng gà đã có thể cung cấp đủ lượng choline cho các bộ phân cơ thể, rất có lợi cho việc bảo vệ não bộ và tăng thêm trí nhớ.

 3. Sữa: 

tác dụng của thuốc nhau thai cừuSữa bò được coi là một trong những nguồn dinh dưỡng quý Giá nhất. Trong sữa có nhiều protein, canxi và những nguyên tố cần thiết khác cho não.

Đặc biệt, sữa tươi là loại thức ăn dinh dưỡng gần như hoàn hảo, với hàm lượng cao các chất protein, canxi và các axit amino cần thiết đối với não bộ.

 4. Quả việt quất: 

Việt quất là loại quả khá giàu các hoạt chất chống Oxy hóa, có công dụng bảo vệ thành mạch máu và não bộ khỏi sự căng thẳng hiện diện bởi các gốc tự do. Vitamin E là một trong những chất tránh oxy hóa có tác dụng chống lại chững mất khả năng nhận thức do tuổi già.

Một nghiên cứu kỹ được công bố trên tạp chí Nutritional Neuroscience đối với thấy, khả năng học, cũng như trí nhớ sẽ được cải thiện rõ rệt nếu quý bà thường xuyên ăn trái việt quất. Hơn thế nữa, chất anthocyanins trong loại quả này còn có tác dụng đẩy nhanh tốc độ phát triển của các nơ-ron thần kinh

 5. Các loại như chuối, rong biển, men bia đều có công hiệu chống stress: 

sữa ong chúa royal jelly 1450mgTrong 100g chuối chứa 1,7mg serotonin, đây là loại hormon cần thiết đối với não, giúp cơ thể chống lại stress, giúp tập trung tốt. Tỏi lại chứa chất alicin làm đối với máu trong não lưu thông tốt, tăng cường khả năng tập trung suy nghĩ.

 6. Các loại hạt như lạc, ngô, kê… Đều có lợi đối với não: 

Lạc chứa hàm lượng lecithin và cephalin phong phú. Thực nghiệm đã chứng minh, ăn lạc thường xuyên có thể cải thiện quá trình tuần hoàn máu, làm tăng trí nhớ, và đào thải quá trình lão hóa. Ăn ngô thường xuyên, nhất là ngô non sẽ có tác dụng kiện não.

 7. Cam quýt: 

Là thức ăn tính kiềm điển hình, chứa nhiều vitamin A, B1, C và nhiều khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não, có thể tiêu trừ lượng lớn các thực phẩm tính axit có hại đối với hệ thần kinh, giúp tinh thần minh mẫn, hưng phấn, chống lại sự căng thẳng, mệt mỏi.

 

 

 

 

  Quảng cáo  

viên uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng cường trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  ginkgo biloba 120mg with vinpocetine

 

Để não khoẻ và dẻo dai cần phải bổ sung những thực phẩm giàu vi chất cần thiết cho mọi hoạt động sinh lý của não.

Nhiều kết quả nghiên cứu kỹ đối với thấy, khi không suy nghĩ, não vẫn tiêu hao năng lượng. Người ta nhận thấy, các tế bào thần kinh hoạt động rất tích cực ngay cả khi người đó đã làm xong các phép toán và đang ngừng suy nghĩ để nghỉ ngơi. Những thực phẩm sau sẽ giúp não bộ luôn khỏe mạnh.

 1. Cá: 

tac dung cua dau ca omega 3Hầu như các loài cá đều chứa những tố chất có công hiệu bổ sung thêm chất bổ cho não, nhưng giữ vị trí đầu bảng là cá hồi, cá mòi, cá thu và cá trích vì rất giàu axit béo omega 3, thành phần cốt yếu của các tế bào não, giúp cải thiện khả năng học tập cũng như trí nhớ.

Ngoài ra, cá cung cấp canxi và protein tốt đối với não bộ. Cá nước ngọt có chứa các axit béo không no, không gây tổn thương đối với động mạch não, ngược lại còn bảo vệ cho mạch máu não và thúc đẩy các tế bào não hoạt động. Lượng ăn tốt nhất là không quá 80g cá mỗi ngày

 

 2. Trứng: 

Trứng gà giúp trách nhiệm hoạt động của não vì trí nhớ tốt hay không đều có liên quan mật thiết đến hàm lượng acetylcholine trong não.

Thực nghiệm đã chứng minh: Sau khi chất lecithin chứa trong lòng đỏ bị phân giải trong cơ thể, đã sản xuất ra rất nhiều acetylcholine. Chất này đi vào máu và rất nhanh đến não bộ, giúp tăng thêm trí nhớ. Trong 50g lòng đỏ trứng chứa gần 500mg chất choline, tương tự như lượng choline có trong 100g gan, nhiều gấp 2,5 lần so với lượng choline có trong 100g thịt chim.

Tuy nhiên mỗi ngày chỉ ăn 1 – 2 quả trứng gà đã có thể cung cấp đủ lượng choline cho các bộ phân cơ thể, rất có lợi cho việc bảo vệ não bộ và tăng thêm trí nhớ.

 3. Sữa: 

tác dụng của thuốc nhau thai cừuSữa bò được coi là một trong những nguồn dinh dưỡng quý Giá nhất. Trong sữa có nhiều protein, canxi và những nguyên tố cần thiết khác cho não.

Đặc biệt, sữa tươi là loại thức ăn dinh dưỡng gần như hoàn hảo, với hàm lượng cao các chất protein, canxi và các axit amino cần thiết đối với não bộ.

 4. Quả việt quất: 

Việt quất là loại quả khá giàu các hoạt chất chống Oxy hóa, có công dụng bảo vệ thành mạch máu và não bộ khỏi sự căng thẳng hiện diện bởi các gốc tự do. Vitamin E là một trong những chất tránh oxy hóa có tác dụng chống lại chững mất khả năng nhận thức do tuổi già.

Một nghiên cứu kỹ được công bố trên tạp chí Nutritional Neuroscience đối với thấy, khả năng học, cũng như trí nhớ sẽ được cải thiện rõ rệt nếu quý bà thường xuyên ăn trái việt quất. Hơn thế nữa, chất anthocyanins trong loại quả này còn có tác dụng đẩy nhanh tốc độ phát triển của các nơ-ron thần kinh

 5. Các loại như chuối, rong biển, men bia đều có công hiệu chống stress: 

sữa ong chúa royal jelly 1450mgTrong 100g chuối chứa 1,7mg serotonin, đây là loại hormon cần thiết đối với não, giúp cơ thể chống lại stress, giúp tập trung tốt. Tỏi lại chứa chất alicin làm đối với máu trong não lưu thông tốt, tăng cường khả năng tập trung suy nghĩ.

 6. Các loại hạt như lạc, ngô, kê… Đều có lợi đối với não: 

Lạc chứa hàm lượng lecithin và cephalin phong phú. Thực nghiệm đã chứng minh, ăn lạc thường xuyên có thể cải thiện quá trình tuần hoàn máu, làm tăng trí nhớ, và đào thải quá trình lão hóa. Ăn ngô thường xuyên, nhất là ngô non sẽ có tác dụng kiện não.

 7. Cam quýt: 

Là thức ăn tính kiềm điển hình, chứa nhiều vitamin A, B1, C và nhiều khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não, có thể tiêu trừ lượng lớn các thực phẩm tính axit có hại đối với hệ thần kinh, giúp tinh thần minh mẫn, hưng phấn, chống lại sự căng thẳng, mệt mỏi.

 

 

 

 

  Quảng cáo  

viên uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng cường trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  ginkgo biloba 120mg with vinpocetine

Thứ Bảy, ngày 02 tháng 4 năm 2016


height=”133″ title=”7-loai-thuc-pham-cho-da-trang-hong” width=”200″ />

Socola đen, dầu dừa…Là những thực phẩm giúp bảo vệ và phục hồi làn da

 Socola đen 
Socola đen rất giàu chất chống Oxy hóa, axit béo và flavanol thúc đẩy làn da sáng. Các chất chống Oxy hóa trong socola đen sẽ giúp giảm độ nhám trong làn da của chị em và bảo vệ da, chống

lại ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, socola làm giãn động mạch, tăng lưu thông máu dẫn đến làn da khỏe mạnh.

 Cá hồi 
Cá hồi là một thực phẩm tuyệt vời để chống lại căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Cá hồi cũng cung cấp hầu hết nhu cầu vitamin D hàng ngày của quý bà.

 Tham khảo:    dau ca omega3 loai nao

tot

Và như quý cô đã biết, vitamin D giúp giữ trái tim, xương, não của quý bà khỏe mạnh. Nó cũng giúp đề phòng ung thư ruột, lo âu, trầm cảm, bệnh tim và bệnh xương.

Cá hồi giàu axit béo omega-3 tuyệt vời cho việc chống viêm, vết nhăn và mụn trứng cá. Omega-3 của nó cũng giúp làm ẩm da của chị em từ trong ra ngoài.

Hơn nữa, ăn cá hồi giúp hidrat hóa da đầu của đàn bà làm mái tóc khỏe mạnh.


/>

 Dầu dừa 
Dầu dừa là một trong những nguồn giàu chất béo bão hòa với khoảng 90% lượng calo. Nó chứa axit lauric, chất kháng khuẩn và kháng virus mạnh mẽ giúp diệt virus, chống nhiễm trùng, viêm

và mụn trứng cá.

Dầu dừa cũng rất giàu axit béo thiết yếu và vitamin E. Nó giữ đối với làn da của phụ nữ ẩm, mềm mại, và không dấu nhăn.

Dầu dừa đặc biệt tốt cho tuyến giáp của đàn bà. Thêm vào đó, có bằng chứng cho thấy dầu này có thể giúp làm ốm.

 loại sản phẩm hỗ trợ: 
title=”axit béo omega 3 và omega 6″>axit béo omega 3 và omega 6

 Trà xanh 
Uống trà xanh mỗi ngày giúp thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng vì trong trà có chứa một nguồn chất ngăn chặn oxy hóa tuyệt vời và lượng axit amin độc đáo.

Với tính chất chống ung thư và chống viêm đã được tìm thấy, trà xanh cũng có thể làm giảm xuống nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp. Uống 3 hoặc nhiều hơn tách trà mỗi ngày đối với hữu hiệu

hơn.

 Rau bina 
Rau bina là một thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng. Nó là một nguồn tuyệt vời của chất sắt, folate, chất diệp lục, vitamin E, magiê, vitamin A, chất xơ, protein thực vật, và vitamin C.

/>
Do khả năng ngăn chặn oxy hóa với Vitamin C, E, và A  đặc biệt giúp làn da của phụ nữ trở nên tuyệt vời. Rau bina chứa chất ngăn chặn oxy hóa chống lại tất cả các vấn đề về da.

 Hạt 
Hạt hướng dương, hạt bí ngô và hạt lanh… tuyệt vời đối với làn da của bạn. Hạt bí ngô và hạt hướng dương đều giàu selen, vitamin E, magiê và protein.

Selen và protein loại bỏ toàn bộ các vết nhăn, Vitamin E giúp tăng cường độ ẩm trong da của chị em và magiê làm giảm xuống mức độ căng thẳng. Các axit béo Omega 3 lành mạnh trong lanh là thành

phần chống lại các vết nhăn và mụn trứng cá. Thêm vào đó, những hạt này rất giàu protein.

 Cần tây 
Cần tây chứa vitamin K giúp lưu thông máu khỏe mạnh và giúp làm giảm huyết áp cao. Điều này có thể làm cho giảm mức độ căng thẳng của phụ nữ, mà căng thẳng có thể làm da xấu, chứng đau

nửa đầu và thậm chí cả ung thư.

Cần tây cũng chứa natri tự nhiên, kali và nước, và có thể giúp ngăn chặn tình trạng mất nước.

  Quảng cáo  

thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng lên trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (chiết xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  tang tri nho


height=”133″ title=”7-loai-thuc-pham-cho-da-trang-hong” width=”200″ />

Socola đen, dầu dừa…Là những thực phẩm giúp bảo vệ và phục hồi làn da

 Socola đen 
Socola đen rất giàu chất chống Oxy hóa, axit béo và flavanol thúc đẩy làn da sáng. Các chất chống Oxy hóa trong socola đen sẽ giúp giảm độ nhám trong làn da của chị em và bảo vệ da, chống

lại ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, socola làm giãn động mạch, tăng lưu thông máu dẫn đến làn da khỏe mạnh.

 Cá hồi 
Cá hồi là một thực phẩm tuyệt vời để chống lại căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Cá hồi cũng cung cấp hầu hết nhu cầu vitamin D hàng ngày của quý bà.

 Tham khảo:    dau ca omega3 loai nao

tot

Và như quý cô đã biết, vitamin D giúp giữ trái tim, xương, não của quý bà khỏe mạnh. Nó cũng giúp đề phòng ung thư ruột, lo âu, trầm cảm, bệnh tim và bệnh xương.

Cá hồi giàu axit béo omega-3 tuyệt vời cho việc chống viêm, vết nhăn và mụn trứng cá. Omega-3 của nó cũng giúp làm ẩm da của chị em từ trong ra ngoài.

Hơn nữa, ăn cá hồi giúp hidrat hóa da đầu của đàn bà làm mái tóc khỏe mạnh.


/>

 Dầu dừa 
Dầu dừa là một trong những nguồn giàu chất béo bão hòa với khoảng 90% lượng calo. Nó chứa axit lauric, chất kháng khuẩn và kháng virus mạnh mẽ giúp diệt virus, chống nhiễm trùng, viêm

và mụn trứng cá.

Dầu dừa cũng rất giàu axit béo thiết yếu và vitamin E. Nó giữ đối với làn da của phụ nữ ẩm, mềm mại, và không dấu nhăn.

Dầu dừa đặc biệt tốt cho tuyến giáp của đàn bà. Thêm vào đó, có bằng chứng cho thấy dầu này có thể giúp làm ốm.

 loại sản phẩm hỗ trợ: 
title=”axit béo omega 3 và omega 6″>axit béo omega 3 và omega 6

 Trà xanh 
Uống trà xanh mỗi ngày giúp thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng vì trong trà có chứa một nguồn chất ngăn chặn oxy hóa tuyệt vời và lượng axit amin độc đáo.

Với tính chất chống ung thư và chống viêm đã được tìm thấy, trà xanh cũng có thể làm giảm xuống nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp. Uống 3 hoặc nhiều hơn tách trà mỗi ngày đối với hữu hiệu

hơn.

 Rau bina 
Rau bina là một thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng. Nó là một nguồn tuyệt vời của chất sắt, folate, chất diệp lục, vitamin E, magiê, vitamin A, chất xơ, protein thực vật, và vitamin C.

/>
Do khả năng ngăn chặn oxy hóa với Vitamin C, E, và A  đặc biệt giúp làn da của phụ nữ trở nên tuyệt vời. Rau bina chứa chất ngăn chặn oxy hóa chống lại tất cả các vấn đề về da.

 Hạt 
Hạt hướng dương, hạt bí ngô và hạt lanh… tuyệt vời đối với làn da của bạn. Hạt bí ngô và hạt hướng dương đều giàu selen, vitamin E, magiê và protein.

Selen và protein loại bỏ toàn bộ các vết nhăn, Vitamin E giúp tăng cường độ ẩm trong da của chị em và magiê làm giảm xuống mức độ căng thẳng. Các axit béo Omega 3 lành mạnh trong lanh là thành

phần chống lại các vết nhăn và mụn trứng cá. Thêm vào đó, những hạt này rất giàu protein.

 Cần tây 
Cần tây chứa vitamin K giúp lưu thông máu khỏe mạnh và giúp làm giảm huyết áp cao. Điều này có thể làm cho giảm mức độ căng thẳng của phụ nữ, mà căng thẳng có thể làm da xấu, chứng đau

nửa đầu và thậm chí cả ung thư.

Cần tây cũng chứa natri tự nhiên, kali và nước, và có thể giúp ngăn chặn tình trạng mất nước.

  Quảng cáo  

thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng lên trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (chiết xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  tang tri nho

Đu đủ xanh thường được chế biến nấu canh giò heo ăn rất ngon. Bên cạnh đó, nó còn được dùng để xóa sạch vết tàn nhang rất hiệu quả. Hãy cùng xem công dụng của đu đủ làm thế nào nhé.

Việt nam là một nước nhiệt đới nên làn da của phái yếu thường sậm màu và nhiều tàn nhang do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nguyên nhân gây ra một vài nốt tàn nhang này là do 1 nhóm tế bào trên da chế tạo ra nhiều melanin (một chất sắc tố tế bào màu sẫm) hơn so với những nhóm tế bào xung quanh. Số lượng hay kích cỡ một số nốt tàn nhang trên toàn bộ cơ thể phụ thuộc vào tính di truyền.

Cách thực hiện:

Đu đủ xanh thường không thường xuyên dùng mủ nguyên chất mà phải làm loãng bớt. Dùng quả đu đủ xanh nghiền nát với nước, sau đó lấy bông thấm nước đó bôi lên chỗ da bị tàn nhang.

Nghiễn bao nhiêu đu đủ xanh với bao nhiêu nước, mỗi ngày bôi bao nhiêu lần,… Lại tùy thuộc vào phản ứng của từng người, không thể đưa ra cấu tạo chung đối với tất cả mọi người.

Tìm hiểu thêm: sữa ong chúa dạng viên nén

Nếu da nhậy cảm, sau khi nghiền đu đủ xanh với nước như trên còn đem đun sôi để nguội, rồi mới bôi để tránh phản ứng quá mãnh liệt.

Bạn cũng nên thực hiện chế độ dinh dưỡng là luyện tập phù hợp, khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào và căng mịn thì các nốt tàn nhang không còn hiện rõ nữa.

 

  Quảng cáo  

viên thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng cường trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (chiết xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  vien uong bo nao ginkgo biloba mua o dau

Đu đủ xanh thường được chế biến nấu canh giò heo ăn rất ngon. Bên cạnh đó, nó còn được dùng để xóa sạch vết tàn nhang rất hiệu quả. Hãy cùng xem công dụng của đu đủ làm thế nào nhé.

Việt nam là một nước nhiệt đới nên làn da của phái yếu thường sậm màu và nhiều tàn nhang do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nguyên nhân gây ra một vài nốt tàn nhang này là do 1 nhóm tế bào trên da chế tạo ra nhiều melanin (một chất sắc tố tế bào màu sẫm) hơn so với những nhóm tế bào xung quanh. Số lượng hay kích cỡ một số nốt tàn nhang trên toàn bộ cơ thể phụ thuộc vào tính di truyền.

Cách thực hiện:

Đu đủ xanh thường không thường xuyên dùng mủ nguyên chất mà phải làm loãng bớt. Dùng quả đu đủ xanh nghiền nát với nước, sau đó lấy bông thấm nước đó bôi lên chỗ da bị tàn nhang.

Nghiễn bao nhiêu đu đủ xanh với bao nhiêu nước, mỗi ngày bôi bao nhiêu lần,… Lại tùy thuộc vào phản ứng của từng người, không thể đưa ra cấu tạo chung đối với tất cả mọi người.

Tìm hiểu thêm: sữa ong chúa dạng viên nén

Nếu da nhậy cảm, sau khi nghiền đu đủ xanh với nước như trên còn đem đun sôi để nguội, rồi mới bôi để tránh phản ứng quá mãnh liệt.

Bạn cũng nên thực hiện chế độ dinh dưỡng là luyện tập phù hợp, khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào và căng mịn thì các nốt tàn nhang không còn hiện rõ nữa.

 

  Quảng cáo  

viên thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng cường trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (chiết xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  vien uong bo nao ginkgo biloba mua o dau