This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Ba, 29 tháng 3, 2016

Sở hữu một vòng eo thon gọn, một thân hình quyến rũ là mơ ước của rất nhiều đàn bà bạn. Với thực đơn làm ốm với sữa chua dưới đây, phụ nữ sẽ cực nhanh “thổi bay” vòng eo ngấn mỡ một cách kết quả tốt nhất.

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn, không chỉ tốt đối với đường ruột, làm đẹp da mà còn tiêu hao mỡ thừa hiệu nghiệm.
Bên cạnh đó chất Canxi trong sữa chua có mối liên hệ mật thiết vớideal thuoc lam can 2 day dietviệc giảm trọng lượng vì nó đẩy lùi quá trình lưu trữ chất béo và có thể làm tăng quá trình trao đổi chất. Vì vậy phương pháp giảm béo với sữa chua cực kỳ kết quả tốt. Tốt nhất nên chọn loại sữa chua không đường, hoặc sữa chua ít béo để phát huy tối đa tác dụng làm ốm.

 Thực đơn ngày 1: Dưa chuột + sữa chua 
Dưa chuột và sữa chua đều là thức ăn giảm cân lại có tác dụng làm đẹp mà ai ai cũng biết. Kết hợp hai thực phẩm này với nhau sẽ giúp đàn bà cân bằng thành phần dinh dưỡng, đạt được có kết quả tốt giảm trọng lượng mong muốn.
Lưu ý: quý bà nên kết hợp uống nhiều nước trong ngày nữa nhé.

 Thực đơn ngày 2: Táo + sữa chua 
bạn có thể ăn táo và sữa chua trực tiếp hoặc chế thành nước ép táo trộn với sữa chua làm bữa ăn chính trong ngày.

 Hình ảnh kem thoa tan mỡ bụng kết quả tốt của nước Nhật Bản 

 Thực đơn ngày 3: Đường đỏ + sữa chua 
Một hộp sữa chua kết hợp vớithuoc giam can hieu qua cho nam2 gram đường trộn đều có tác dụng điều tiết dạ dày, giúp các bộ phân cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.

 Thực đơn ngày 4: Ăn theo thực đơn ngày thường 
Sau 3 ngày có thể gọi là “kham khổ” vì phải kiêng khem quá nhiều, giờ chính là thời điểm để phụ nữ được ăn thoải mái. Để giảm gánh nặng của dạ dày, chị em không nên ăn quá no, mỗi bữa chỉ ăn no 7 phần là đủ. Chị em cũng nên ăn nhiều hoa quả, hạn chế đồ chiên rán.

 Thực đơn ngày 5: Đu đủ xanh + sữa chua 
Đu đủ xanh gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, ép lấy nước rồi trộn đều với sữa chua uống không chỉ có tốt đối với việc giảm trọng lượng, mà còn có tác dụng cải thiện vòng 1 nữa đấy.

 Thực đơn ngày 6: Chuối + sữa chua 
Chuối kết hợp vớithuoc giam can uy tinsữa chua ngoài công dụng giảm béo, còn rất hiệu nghiệm trong việc thúc đẩy quá trình bài tiết.

 Thực đơn ngày 7: Bột trà xanh + sữa chua 
chị em có thể lấy 10 gram bột trà xanh trộn đều với 200 gram sữa chua ăn trong ngày. Bột trà xanh sữa chua có tác dụng thúc đẩy quá trình bài tiết, trị táo bón và chống lại tia bức xạ kết quả tốt.

 Thực đơn ngày 8: Sữa chua và nho tươi 
Cách làm rất đơn giản, nếu quý bà ngán việc ăn nhiều nho, hay uống trà, quý bà có thể chế biến món sữa chua nho tươi và lạ miệng lại làm ốm
Tách vỏ nho, lấy phần cùi xé nhỏ và trộn đều với sữa chua, đựng vào hộp kín để trong tủ lạnh khoảng 2 tiếng. Một ngày ăn một bát sữa chua trộn nho tươi sẽ giúp đàn bà cung cấp đủ chất đối với toàn bộ cơ thể và nhanh lẹ làm ốm.

  Quảng cáo  

viên thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng lên trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (chiết xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  bi quyet tang tri nho

0 nhận xét:

Đăng nhận xét